El curso con el que más de
5.800 personas
han perdido peso y han
aprendido a
alimentarse
saludablemente
para siempre

Si hay un curso en línea con el que las personas acaban satisfechas y consiguen resultados, ¡este es el “Pierde Peso” de Pilar Rodrigáñez!


La primera edición del “Pierde Peso” nació en 2017 y, desde entonces, en diferentes formatos y siempre con información rigurosa y actualizada, Pilar no ha dejado de acompañar a hombres y a mujeres en el proceso de adelgazar y, sobre todo, de aprender a comer sano.

¿Qué dicen los alumnos de Pilar?

Marisa

En casa, hemos cambiado la manera de comer de toda la familia y estamos todos encantados. Hemos descubierto alimentos que jamás habíamos probado, recetas nuevas y menús variados y divertidos. ¡Nuestra despensa y nevera parecen otras! Y nuestra manera de comprar también ha cambiado mucho. He redescubierto el placer de cocinar y de organizar la logística para tener a punto los menús de la semana. ¡Ah! Y además, ¡estoy en mi peso ideal! ¡Y me encuentro muy bien!
¡Pim pam! ¡Y feliz! Ya espero el siguiente curso... Me encantará descubrir nuevos menús y recetas. De verdad, ¡GRACIAS! (Y a mi hermana Carmen, por hacer que me apuntara y os conociera.)

Concha

Pilar ha cambiado mi forma de ver la alimentación: no se trata de controlar el peso solo, es una forma de cuidarte, incluso de sanarte. He aprendido mucho y voy a seguir en esta línea. Ha sido un lujo que todas las dudas se contestaran en el foro. Recomiendo el curso 100%.

Victoria F.

El curso me ha gustado mucho, sobre todo porque no es una dieta habitual, sino un cambio en la alimentación, con platos nuevos que aportan variedad en el día a día. Lo mejor de todo es que he conseguido mantener los nuevos hábitos y continúo perdiendo peso de manera progresiva.

La alimentación que te permite perder peso y
mantenerlo EXISTE.

Descúbrela en el programa
“Pierde Peso con Pilar Rodrigáñez”

QUIERO INFORMACIÓN DEL CURSO

Aprender a comer es casi como aprender a vivir, ¡aunque tengas 45 años! Me ha servido de mucho el curso porque, gracias a él, estamos introduciendo hábitos más saludables en casa. Toda una experiencia que, sin duda, repetiré. El curso es muy completo y los bonus de deporte, coaching y suplementación son de gran ayuda.

Iria

Me ha gustado mucho el curso. He adelgazado 3 kg en solo 10 días, pero sobre todo estoy muy agradecida porque tengo mucha más energía y casi han desaparecido los dolores articulares que tenía. He descubierto que reducir la ingesta de hidratos de carbono me ha ido muy bien. Con las recetas he descubierto muchos sabores nuevos. Muchas gracias por todo, Pilar. ¡Hasta la próxima!

Sol G.

Pilar, un millón de gracias. Este curso ha sido para mí un reseteo. Me siento muy bien. Llevaba seis años en los que solamente estaba ganando peso, aunque despacio, y de repente he perdido 2 kg superlocalizados. Además, las listas de la compra han sido un regalo mental y cocinar los menús, todo un evento familiar. Me apunté al curso con más curiosidad que confianza y ha superado todas mis expectativas: nuevos ingredientes, nuevas recetas y nueva forma de comer ¡totalmente integrada!

Veronica

He aprendido cómo funciona en mi cuerpo aquello que como, y ¡he descubierto un mundo nuevo de especies y frutos secos! He echado mucho de menos el pan y el café con leche, pero el conocimiento nos hace poderosas y ahora sé que puedo darme un capricho de vez en cuando sin sentirme culpable.

Mònica C.

“Aprender a comer
es casi como
aprender a vivir”

Déjate acompañar por Pilar y consigue cambiar tu dieta definitivamente

RESERVA TU PLAZA

Patricia A.

Es la tercera vez que me apunto a los cursos de Pilar. Los hago con tranquilidad, sin obsesionarme. Me interesa coger buenos hábitos y lo estoy consiguiendo. Actualmente, peso 8 kg menos que el año pasado y estoy muy contenta. Muchas gracias a todas, especialmente a ti, Pilar, por tu aportación a mi bienestar y al de mi familia. Más allá de la dieta y los cambios físicos, mentalmente estoy mucho más fuerte y positiva.

Montse

Mi propósito no era perder peso, sino sentirme mejor. Hace unos dos años que hago una dieta low-carb y, aun así, con Pilar he aprendido a comer mejor y a no hacer tantas comidas. Me ha ido tan bien que continuaré con esta dieta (haciendo alguna excepción de vez en cuando). Me ha encantado cómo explicaba las cosas Pilar: claras, muy flexible para cambiar ingredientes permitidos y muy contundente en no hacer según qué. ¡Muchísimas gracias!

Mònica I.

Hacía tiempo que estaba enquistada en un peso que no era el normal en mí y estaba un poco desesperada. He perdido unos 2-3 kg y, sobre todo, me he deshinchado bastante de la barriga. ¡Felicidades y muchas gracias!

Cristina R.

He repetido con Pilar dos veces y estoy muy contenta. Voy perdiendo poco a poco, pero lo más importante es que he ido instaurando hábitos saludables.

Mensajes
del foro

Un curso fantástico, otra manera de vivir la alimentación. Me ha ayudado mucho el concepto y la idea, e intento aplicarlo al máximo coma donde coma. He adelgazado 2 kg y me he deshinchado. ¡Me siento mucho mejor!

Anna M.

He bajado 3 kg en las dos semanas del curso, ya no tomo Dormidina y, sobre todo, me siento más ¡VITAL! ¡No me lo puedo creer! ¡Muchas gracias por este curso!

Gemma C.

Es la segunda vez que lo hago y vuelvo a bajar de peso. Me siento a gusto y me encanta tener nuevas recetas. Además, he empezado a hacer ejercicio, cosa que no había logrado la vez anterior. ¡Repetiré las 2 semanas de menú en un futuro!

Natalia R.

En dos semanas he aprendido mucho de nutrición y del funcionamiento interno del cuerpo. Las recetas, todas nuevas para mí, me han encantado. ¡Un descubrimiento! ¡Ahora quiero más recetas que me ayuden a sentirme bien!

Susana C.

Tú también puedes perder peso
y disfrutar comiendo


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