Del 25 al 29 de septiembre vuelve a la carga, activa tu metabolismo, incorpora nuevos hábitos saludables, nútrete y depura tu organismo en la tercera edición del retiro “Reset” de Cristina Manyer.

Tras la buena acogida en su último “Reset”, este año Cristina Manyer vuelve a organizar cinco días de desconexión en plena naturaleza en los que integra alimentación, coaching y deporte.

Después de unas merecidas vacaciones, probablemente en septiembre ya estaréis aterrizando de nuevo en vuestra tierra, si es que habéis salido de ella. Y, seguramente, mantener el estado de desconexión de las vacaciones os resultará un poco complicado.

La parte positiva es que, con un leve empujoncito fácilmente podréis volver a vuestros hábitos saludables o, simplemente, empezar a tenerlos si aún no lo habéis hecho. Así que, si teneis ganas de seguir con la energía de las vacaciones mientras os nutrís, desconectáis y ejercitáis el cuerpo mediante distintas técnicas, este retiro puede ser para vosotras.

Reset” tiene una duración de cinco días en los que podréis desconectar en plena naturaleza y conseguir vuestra mejor versión desde el amor, la consciencia y la constancia.

¿Qué beneficios puede aportar este retiro?

  • Encontrar una mejor versión de una misma.
  • Depurar y nutrir el cuerpo mediante una cocina limpia, nutritiva y deliciosa.
  • Dejar ir los pensamientos que limiten vuestra evolución y trasformar la forma de pensar. Además, conocer los alimentos fisiológicos que permiten disfrutar de un buen equilibrio mental, físico y emocional.
  • Aumentar masa muscular y mantener un peso estable o bajar de peso sin necesidad de dietas restrictivas.
  • Conocer los beneficios del ayuno, eliminar líquidos y aumentar energía.
  • Beber zumos verdes a diario llenos de clorofila para ayudar a limpiar el organismo.
  • Realizar ejercicio físico a diario. Mediante una práctica diferente cada día, disfrutaréis de distintos beneficios y encontraréis la que más se adapte a vuestros gustos y necesidades.
  • Mejorar la tonificación de la piel, eliminar grasa y mejorar la flexibilidad, entre otros beneficios.
  • Aprender a cocinar de forma saludable para poder comer sin pensar en calorías ni sentir remordimientos.
  • Descansar rodeadas de naturaleza y silencio; un aspecto fundamental para asegurarse un buen estado de salud.

Además, toda la alimentación del retiro será ecológica y de proximidad, con muchos alimentos vegetales, en un 60% crudos y 80% veganos. Sin gluten, refinados ni procesados. Si lo preferís, también podréis disfrutar de la opción de menú 100% vegano.

¿Qué incluye el retiro?

  • Estancia de 4 noches y 5 días en pensión completa
  • Acceso a la piscina climatizada e hidromasaje
  • Superalimentos desintoxicantes de Salud Viva
  • Bufé libre de frutas, infusiones, agua y limonada durante todo el día para alcalinizar el cuerpo y ayudarle a eliminar toxina
  • Alimentos ecológicos y de máxima calidad de Molsa
  • Pautas para seguir en casa una alimentación limpia, equilibrada y consciente.
  • Talleres de cocina
  • Taller ritual esencia femenina Vagheggi
  • Sesiones de coaching con Cristina
  • Cardiofitness con Jessica
  • Pilates y marcha nórdica con Elena
  • Yoga con Georgina
  • Zumba con Nat
  • Y muchas más actividades y regalos

Además, si hacéis la reserva durante el mes de junio, podréis disfrutar de 200 euros de descuento.

¡Solo quince mujeres van a poder disfrutar de él! Así que, si no os queréis quedar sin plaza, os recomiendo dirigiros rápidamente al siguiente enlace y apuntaros.

APÚNTATE

Glenn Cots

Dietista y divulgadora de nutrición y recetas saludables en glenncots.com

    @glenncots
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