Vivir sin tóxicos: cómo ganar bienestar y salud para tu familia

Los pequeños cambios son poderosos. Con un par de ideas podemos tener un hogar sano y libre de tóxicos. ¡Y es que la contaminación no está únicamente en la calle!

27 de mayo 2014
Vivir sin tóxicos: cómo ganar bienestar y salud para tu familia
Elisabet Silvestre

Editorial RBA Libros
Págs.: 224
Precio: 20.00 €

Con la inercia del día a día a veces nos pasa desapercibido. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? No os quiero hacer coger manías, pero es mejor elegir siendo consciente de las cosas, ¿no? Así que, a partir de ahora, ojo con los compuestos químicos de los productos de limpieza, de la cosmética y la higiene, de los materiales de construcción de nuestro edificio y de la decoración, de la ropa y los alimentos, de las ondas electromagnéticas… Todos estos tóxicos pueden afectar al organismo, y a veces no encendemos el señal de alerta hasta que pagamos las primeras consecuencias. Porque eso de los tóxicos es como una mochila que vamos cargando y cargando en el cuerpo.

Sí, sí, no exagero. Si os levantáis cansados y con tanta falta de energía que os afecta al rendimiento, si tenéis cefaleas, problemas respiratorios o digestivos y no remiten con tratamiento médico… analizad los posibles tóxicos que os rodean en casa.

Pequeños cambios en la vida cotidiana nos ayudan a hacer de nuestra casa un hogar más saludable, disminuyendo la exposición a todos estos agentes contaminantes. Y no se trata solo de una razón de salud personal: pensemos en cómo afecta todo eso al planeta.

La autora de este libro, Elisabet Silvestre, es una de las grandes especialistas en biohabitabilidad y salud ambiental de nuestro país.

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