Macrobiótica moderna

¿Conoces la dieta macrobiótica? Te presento la enciclopedia de esta filosofía de vida.

24 de marzo 2016 | Actualizado el 3 de octubre 2016
Macrobiótica moderna
Simon G. Brown

Editorial Gaia
Págs.: 159
Precio: 17,10 €
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Recomendaciones para elaborar menús creativos al estilo detox, más de ochenta recetas con ingredientes energéticos (algas, verduras, cereales, legumbres… con información personalizada de cada uno) y todos los consejos necesarios para seguir una dieta macrobiótica son algunos de los contenidos que encontraréis entre las 150 páginas de este libro. ¡Ah! Y también consejos para ahorrar tiempo en la cocina.

Además, es un libro muy fácil de entender, lo que lo hace ideal para todos los que se inicien o quieran descubrir el porqué y el cómo de la macrobiótica.

¡Venga! ¿Nos ponemos a preparar platos nutritivos para empezar a estar más energéticos? Si os ponéis con los platos fuertes, yo tiro hacia el capítulo de tés y tisanas, que es más fácil.

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