Intestinos saludables
Flatulencias, enfermedad celíaca, colon irritable... Cada vez hay más enfermedades relacionadas con los intestinos. Y en la tele, no paran de decirnos que tenemos que cuidar nuestra flora con yogures y bebidas preparadas en un laboratorio. ¡Descubrimos alternativas saludables!
Si no comemos bien, se generan desórdenes que pueden afectar gravemente a todo el organismo. Por este motivo, si queremos hacer que todo vuelva a funcionar, debemos saber cómo funcionan los intestinos. Y es que en nuestro interior tenemos todo un mundo microbiano muy sensible: que si la mucosa, que si la flora… Y, claro, nos asaltan un montón de dudas: ¿Es buena la fibra? Y eso del ácido láctico y los fermentos, ¿ha existido toda la vida o es un invento del marketing? ¿Qué son los prebióticos y los probióticos?
Parásitos, apendicitis, candidiasis… Esta publicación repasa todas las enfermedades habidas y por haber relacionadas con los intestinos. Y, a partir de ahí, ofrece técnicas depurativas para una vida más sana. Algunas soluciones que apunta son: actividad física, drenaje energético, kéfir (enseña incluso cómo cultivarlo), limpiezas con agua salada, fermentación casera de hortalizas… En definitiva, técnicas naturales, no invasivas y sin medicamentos de por medio.
Es un libro muy práctico, con testimonios y un plan semanal con todas las recetas para poder limpiar el organismo.
