Alimentación prebiótica. Para una microbiota intestinal sana

¿Sabías que los microbios que habitan en el intestino influyen directamente en la salud? ¿Sabías que podemos mejorar la salud si influimos en la microbiota a través de la alimentación?

Inicio  ›  Libros  28 de noviembre 2017 | Actualizado el 30 de noviembre 2017

Alimentación prebiótica. Para una microbiota intestinal sana
X. Cañellas, J. Sanchis, X. Aguado y L. Redondo

Editorial Plataforma Actual
Págs.: 249
Precio: 17,10 €
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¿Sabías que…?

  • Los microbios que habitan en el intestino influyen directamente en la salud. Su alteración se puede relacionar con diversas patologías tales como obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias, ansiedad, depresión, digestiones largas y pesadas, asma o alergias.
  • Podemos mejorar la salud si influimos en la microbiota a través de la alimentación.

Descubre en esta guía práctica los alimentos que son mejores para la microbiota intestinal y cómo y cuándo comerlos. Además, prepara las recetas que se proponen, desarrolladas explícitamente para este fin, en tu día a día. Son sencillas de preparar y, además, absolutamente deliciosas.

Aprende a alimentar a tu microbiota a través de la alimentación prebiótica