Sientes que, en algún momento, tu vida se ha convertido en una trampa.
Entre trabajar, cuidar a tus hijos o a tus padres, se te va el día y te preguntas dónde quedas tú.
No es que no te cuides, es que parece que las herramientas de siempre ya no te dan el mismo resultado. Y eso te da ganas de tirar la toalla con tu propio autocuidado.
Descansas peor, a veces no te sale la palabra adecuada, o sientes una neblina que no te deja pensar con claridad.
¡Justo en el momento de tu vida en que necesitarías estar al máximo rendimiento!
En el trabajo tienes experiencia, pero te cuesta concentrarte.
Tus hijos están en un momento complejo que te exige más paciencia y habilidades comunicativas.
Tus padres cada vez son más dependientes y ves que van perdiendo la memoria y, con ella, parte de su identidad.
Lo peor es que a veces ya no tienes ganas de cuidarte siquiera.
Las bases las conoces —alimentación saludable, vida activa…—, pero te falta la motivación.
Y sigues con las exigencias diarias como si estuvieras atrapado en una rueda de hámster.
No acabas de saber si tienes estrés, ansiedad o depresión, pero lo tienes claro:
Los desafíos de la vida no te impulsan, te superan.
Si ya a tu edad ves todos esos cambios en ti… ¿Qué va a pasar en 10, 20, 30 años?
Necesitas soluciones. Y las necesitas ya.
Por eso, te traemos las mejores herramientas para ser joven a cualquier edad, con un enfoque especial en motivación, salud y rendimiento cerebral.
La neurociencia, la rama más puntera y avanzada de la última década, lo ha dejado claro: puedes generar nuevas neuronas como adulto (neurogénesis) y aprender nuevas maneras de gestionar tus emociones siempre y cuando sepas cómo cuidar tu cerebro.
Porque el declive cognitivo, las enfermedades neurológicas o los bajos estados emocionales no son inevitables.
Eso sí, es clave saber qué te está pasando y qué debes hacer.
Entender que un cuerpo inflamado te lleva a un cerebro inflamado, y que tienes herramientas en tu mano para cambiarlo. Saber qué es el nervio vago y por qué es tu aliado para navegar por los retos de la vida.
La respuesta está en la última evidencia científica (neuroinflamación, nervio vago, BDFN…), pero sobre todo en tener una guía práctica para cambiar tus hábitos diarios.
Saber de verdad qué debes hacer y qué no.
Justo lo que te queremos ofrecer en este programa.
Queremos enseñarte YA cómo debes cuidar tu cerebro.
Para que puedas hacer frente a cualquier desafío que la vida te lance, con más creatividad, más velocidad y una mayor capacidad de concentración.
Pero también para que vuelvas a encontrarte a ti mismo y a ser feliz.
Por los demás, pero sobre todo por ti.
