Joven
a cualquier edad

Esencial Fundamentos

¿Te preguntas dónde ha quedado tu energía y vitalidad y cómo serán las
siguientes décadas de tu vida?

Es posible que te veas representado en estas afirmaciones:

  • Te sientes cada vez más cansada, a pesar de que comes bien y haces ejercicio
  • Te sientes hinchada y ya no sabes qué más hacer al respecto
  • Empiezas a ver como inevitable ese aumento de cremas faciales en tu baño
  • Las clases en el gimnasio ya no te cunden como antes, te sientes más flácida y crees que ganar músculo es una quimera
  • Un vino de más con los amigos por la noche es un despertar terrorífico por la mañana
  • Te arrastras del trabajo a casa y de casa al trabajo y te preguntas dónde quedó toda tu energía de juventud

Parece que este es el camino inevitable más allá de los 35 años… ¿pero lo es realmente?

Te presentamos…

Joven a cualquier edad

Esencial Fundamentos

vive joven más años, sin perder energía y manteniendo tu calidad de vida, para
disfrutar de tus proyectos y de los tuyos más tiempo

No es ningún secreto: a partir de los 35 tu cuerpo y tu mente cambian.

Lo notas en tu cara y en la cantidad de cremas que vas probando. Pero no solo eso.

Por las mañanas no sientes la misma energía, el cuerpo no responde igual al ejercicio físico y parece que la comida te sienta peor y te inflama más.

Quizás incluso ha bajado tu alegría y motivación por las cosas que haces y la vida que llevas.

Según la última evidencia científica, esto tiene una explicación: tus telómeros se están acortando.

Los telómeros son los encargados de proteger los cromosomas y se encuentran en sus extremos, haciendo de barrera.

Con el paso del tiempo se van acortando, y dejan a los cromosomas, que están en el núcleo de las células y contienen la información genómica, expuestos. Vulnerables.

Esto es inevitable, pero puede pasar a mayor o menor velocidad.

Puedes ser “viejo” con 35 años.

O, al contrario, “joven” con 75.

Depende de cómo se encuentren tus telómeros.

Está comprobado por los últimos estudios que los telómeros se acortan muchísimo al fumar. También los acorta la dieta occidentalizada (mucho ultraprocesado, pocos vegetales, demasiadas harinas refinadas y excesivo azúcar), y el estrés.

Para empezar, podrías eliminar todos esos hábitos de tu vida.

Pero aún hay mucho más que puedes hacer…

Por eso, te presentamos nuestro programa “Joven a cualquier edad”, donde tendrás la última evidencia científica. Teoría y práctica.

Porque no todo vale.

Es más, es probable que ya te cuides, que tengas lo que consideras una buena alimentación, y que lleves una vida activa… pero que ya no te esté funcionando como antes.

O que no estés seguro de si lo estás implementando bien.

O que conozcas las bases, pero no sepas realmente cómo hacer que formen parte de tu día a día. Y en qué orden hacer todos esos cambios.

En el programa, descubrirás la diferencia entre genética y epigenética. Te mostraremos qué son los hallmarks o marcadores de la longevidad y qué papel tiene la hormesis. Verás por qué es importante conocer y respetar tu ritmo circadiano y cómo puedes reducir los campos electromagnéticos con los que convivimos a diario.

Estoy segura de que no quieres verte la última década de tu vida infeliz y dependiente.

Porque no se trata de vivir más porque sí, sino de sumar años sin restar salud.

Y para que eso pase mañana, tienes que empezar HOY.

Sin caminos que ya no valen ni atajos que te pierdan: solo con lo que funciona.

¿Crees que vivirás muchos años siendo joven?

Haz este test de longevidad en pocos segundos para descubrirlo.
¿Estás haciendo todo lo que deberías para ser joven a cualquier edad? ¿Tienes que hacer algún cambio?

  1. ¿Haces ejercicios de fuerza?
  2. ¿Haces descansos digestivos de de 12 h
  3. ¿Comes al menos 1,2 g de proteína por cada kilo de tu peso?
  4. ¿Duermes cada noche sin despertarte?
  5. ¿Te duermes sin problemas?
  6. ¿Te despiertas por la mañana llena de energía?
  7. ¿Sabes cuáles son las mejores rutinas para tu piel?
  8. ¿Te expones a la luz roja del amanecer y del atardecer?

¿A cuántas preguntas has contestado que NO?

No pasa nada por decir NO a un par de ellas, nadie lo hace todo perfecto.

Pero mucha gente responde NO a casi todas. Algunas, a todas. Si has contestado NO a varias, te queda un largo camino por recorrer.

El hecho de contestar que NO a todas las preguntas no es normal. Y te va a impedir llevar tu vida al máximo nivel y disfrutar de tus mejores años.

No sabemos si vivirás muchos o pocos años, pero lo que sí sabemos es que la calidad de tu vida no será igual que si tus respuestas fuesen SÍ.

Tienes un futuro que puede ser maravilloso, pero vivir siendo joven a cualquier edad es un estilo de vida, un camino que tienes que empezar. Y cuanto antes, mejor.

La pregunta es, ¿vas a hacer algo para mejorar?

Joven
a cualquier edad

Esencial Fundamentos


Precio:

147 €

5 módulos

Acceso al curso durante 1 año

1.600 estudiantes

17 descargables

Bonus: Suplementación para la longevidad

Idioma: Castellano

Nivel: Alto

Cómo conseguiremos ser más longevos

Cómo funciona

“Joven a cualquier edad” - Esencial Fundamentos, está diseñado para ayudarte en cada área que afecta a tu vida. Desde optimizar tu alimentación para vivir más, deporte, cómo cuidar tu piel, mantener un cerebro sano o encontrar tu misión en la vida. Todo en un programa de 5 módulos.

Tendrás acceso a todo el contenido del curso, tanto vídeos como descargables. Podrás acceder y seguir el ritmo que quieras y necesites. Tienes hasta un año para terminar el curso.

Para hacer a tu ritmo, sin presiones.

Fácil de compaginar con tu vida.

Perfecto para tener las bases y seguir aprendiendo con Soycomocomo.

Temario

  • Aprenderás qué le pasa al cuerpo cuando envejecemos
  • Por qué la inflamación crónica afecta al sistema inmune
  • Descubrirás la importancia de la microbiota intestinal en relación al envejecimiento
  • Descubrirás todos los parámetros a tener en cuenta para valorar tu salud
  • Dispondrás de una hoja de ruta con los marcadores a tener en cuenta en tus analíticas
  • Conocerás las pruebas médicas complementarias para valorar el envejecimiento
  • Descubrirás las proteínas imprescindibles para envejecer bien
  • Dispondrás de 4 ejemplos de menús antiaging
  • Aprenderás los diferentes tipos de ayuno y sus beneficios
  • Aprenderás cómo nutrir la piel sin tóxicos
  • Conocerás las mejores rutinas para lucir una piel joven y radiante
  • Descubrirás los ingredientes claves que no deben faltar en tus cosméticos
  • Descubrirás cómo aplicar los beneficios del frío y el calor en nuestro día a día
  • Entenderás la diferencia entre luz blanca, azul, roja e infrarroja
  • Conocerás qué tipo de deporte es el más beneficioso y cómo nos podemos organizar y adaptar según nuestras necesidades
  • Descubrirás los mejores suplementos y marcas para ser “joven a cualquier edad”
  • Sabrás cuáles son los mejores suplementos para vencer el insomnio
  • Aprenderás la importancia de la proteína en polvo y del colágeno y qué debes saber para consumir el más adecuado para tu salud

Conoce a tus maestros

Marc Vergés

Nutricionista y experto en fitoterapia

Profesor de Dietoterapia en el Instituto Roger de Llúria con más de 20 años de experiencia clínica. Es especialista en patologías autoinmunes, especialmente las digestivas. En su búsqueda de una mejor calidad de vida en estos pacientes, descubrió los secretos de la longevidad.

Carlos González

Fisioterapeuta, enfermero y PNI

Director Académico del Máster en PNI y Nutrición funcional en la Academia Soy Pro. Cuenta con más de 20 años de experiencia clínica. Actualmente pasa consulta en Soycomocomo y Osana Centro.

Nina Benito

Periodista experta en cosmética ecológica

Es la creadora de Orgànics Magazine y lleva 10 años desenmascarando los tóxicos ocultos en los cosméticos que usamos en nuestro día a día. Se ha convertido en divulgadora y prescriptora de los mejores productos de cosmética ecológica.

Garantía de Satisfacción

No tienes de qué preocuparte.
Sabemos perfectamente que formar parte de un curso es una gran inversión.

Quizá te preguntes: “¿Esto será útil para mí?... ¿Voy a estar mejor?”

Además de todo lo que te ofrecemos, lecciones de longevidad enfocadas a tu salud física y mental 100 % actuales impartidas por los mejores profesionales de la salud, también te ofrecemos una garantía.

Estamos seguros de que encontrarás en este curso material suficiente para mejorar tu vida en todos los aspectos, por eso te dejamos que pruebes el curso durante 14 días* o te devolvemos el dinero.

Si no estás satisfecho por cualquier razón, escríbenos a info@soycomocomo.es y te devolvemos el dinero, sin preguntas.

Estamos tan seguros de que este curso es el mejor curso de longevidad del mundo, que sabemos que te va a encantar, pero, si no, tienes nuestra garantía.

En resumen, no tienes nada que perder.

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*Una vez adquirido el curso tienes 14 días para desistir de tu compra, pudiendo realizar su devolución durante este período, siempre y cuando no hayas
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a cualquier edad

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Precio:

147 €