Esencial Cerebro
Te presentamos…
Esencial Cerebro
Sientes que, en algún momento, tu vida se ha convertido en una trampa.
Entre trabajar, cuidar a tus hijos o a tus padres, se te va el día y te preguntas dónde quedas tú.
No es que no te cuides, es que parece que las herramientas de siempre ya no te dan el mismo resultado. Y eso te da ganas de tirar la toalla con tu propio autocuidado.
Descansas peor, a veces no te sale la palabra adecuada, o sientes una neblina que no te deja pensar con claridad.
¡Justo en el momento de tu vida en que necesitarías estar al máximo rendimiento!
En el trabajo tienes experiencia, pero te cuesta concentrarte.
Tus hijos están en un momento complejo que te exige más paciencia y habilidades comunicativas.
Tus padres cada vez son más dependientes y ves que van perdiendo la memoria y, con ella, parte de su identidad.
Lo peor es que a veces ya no tienes ganas de cuidarte siquiera.
Las bases las conoces —alimentación saludable, vida activa…—, pero te falta la motivación.
Y sigues con las exigencias diarias como si estuvieras atrapado en una rueda de hámster.
No acabas de saber si tienes estrés, ansiedad o depresión, pero lo tienes claro:
Los desafíos de la vida no te impulsan, te superan.
Si ya a tu edad ves todos esos cambios en ti… ¿Qué va a pasar en 10, 20, 30 años?
Necesitas soluciones. Y las necesitas ya.
Por eso, te traemos las mejores herramientas para ser joven a cualquier edad, con un enfoque especial en motivación, salud y rendimiento cerebral.
La neurociencia, la rama más puntera y avanzada de la última década, lo ha dejado claro: puedes generar nuevas neuronas como adulto (neurogénesis) y aprender nuevas maneras de gestionar tus emociones siempre y cuando sepas cómo cuidar tu cerebro.
Porque el declive cognitivo, las enfermedades neurológicas o los bajos estados emocionales no son inevitables.
Eso sí, es clave saber qué te está pasando y qué debes hacer.
Entender que un cuerpo inflamado te lleva a un cerebro inflamado, y que tienes herramientas en tu mano para cambiarlo. Saber qué es el nervio vago y por qué es tu aliado para navegar por los retos de la vida.
La respuesta está en la última evidencia científica (neuroinflamación, nervio vago, BDFN…), pero sobre todo en tener una guía práctica para cambiar tus hábitos diarios.
Saber de verdad qué debes hacer y qué no.
Justo lo que te queremos ofrecer en este programa.
Queremos enseñarte YA cómo debes cuidar tu cerebro.
Para que puedas hacer frente a cualquier desafío que la vida te lance, con más creatividad, más velocidad y una mayor capacidad de concentración.
Pero también para que vuelvas a encontrarte a ti mismo y a ser feliz.
Por los demás, pero sobre todo por ti.
Haz este test de longevidad en pocos segundos para descubrirlo.
¿Estás haciendo todo lo que deberías para ser joven a cualquier edad? ¿Tienes que hacer algún cambio?
No pasa nada por decir NO a un par de ellas, nadie lo hace todo perfecto.
Pero mucha gente responde NO a casi todas. Algunas personas, a todas. Si has contestado NO a varias, te queda un largo camino por recorrer.
El hecho de contestar que NO a todas las preguntas no es normal. Y te va a impedir llevar tu vida al máximo nivel y disfrutar de tus mejores años.
No sabemos si vivirás muchos o pocos años, pero lo que sí sabemos es que la calidad de tu vida no será igual que si tus respuestas fuesen SÍ.
Tienes un futuro que puede ser maravilloso, pero vivir siendo joven a cualquier edad, es un estilo de vida, un camino que tienes que empezar. Y cuanto antes, mejor.
La pregunta es, ¿vas a hacer algo para mejorar?
Esencial Cerebro
Precio:
6 módulos
Acceso al curso durante 1 año
1.682 estudiantes
15 descargables
Bonus: Suplementación para la longevidad
Idioma: Castellano
Nivel: Alto
“Joven a cualquier edad”, edición “Cerebro”, está diseñado para ayudarte a prevenir el declive cerebral y vivir con más creatividad, claridad y foco, aconsejando cambios en cada área que afecta a tu vida. Desde optimizar tu alimentación para vivir más, qué deporte realizar, cómo cuidar tu piel, mantener un cerebro sano o encontrar tu misión en la vida. Todo en un programa de 6 módulos.
Tendrás acceso a todo el contenido del curso, tanto vídeos como descargables. Podrás acceder y seguir el ritmo que quieras y necesites. Tienes hasta un año para terminar el curso.
Para hacer a tu ritmo, sin presiones.
Fácil de compaginar con tu vida.
Perfecto para tener las bases y seguir aprendiendo con Soycomocomo.
Fisioterapeuta y PNI experto en longevidad
Tiene más de 20 años de experiencia clínica. Es profesor en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar. Además, es divulgador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión. Trata de vivir la vida como un flâneur al que le gusta pasear por la naturaleza con sus perros, correr, el buen café y las conversaciones interesantes. Autor de los libros Hijos de la adversidad y Activa tus mitocondrias.
Especialista en longevidad y tóxicos
Gran experta en longevidad y tóxicos en la cocina y en el hogar. Además, es socia fundadora de Como Como Foods, el primer e-commerce de despensa realmente saludable y 100% ecológica. Su don para la comunicación convierte los temas complejos en aprendizajes sencillos.
Doctor en neurociencia clínica, microbiología aplicada y nutrición humana
Neurocientífico clínico y microbiólogo aplicado con una amplia trayectoria en el campo de la nutrición humana y una carrera profesional de 25 años en roles tanto clínicos como no clínicos en el ámbito de la atención sanitaria, la ciencia y la biotecnología. Es un especialista en el arte de traducir y aplicar la ciencia para la optimización de la salud mental a través del eje intestino-cerebro, sobre todo los trastornos del estado de ánimo, la adicción y el neurodesarrollo, con un enfoque clínico basado tanto en la evidencia como en la experiencia vivida.
Psicólogo
Desde hace más de 10 años se dedica a ofrecer atención psicológica a personas con discapacidad física y enfermedades metabólicas graves, al estudio y aplicación de la terapia racional emotivoconductual. Es un apasionado de la meditación y la alimentación evolutiva, y siempre tiene en cuenta la conexión intestino-cerebro en el abordaje del estrés, la depresión y la ansiedad.
No tienes de qué preocuparte.
Sabemos perfectamente que formar parte de un curso es una gran inversión.
Quizá te preguntes: “¿Esto será útil para mí?... ¿Voy a estar mejor?”
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Esencial Cerebro
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