Joven
a cualquier edad

Esencial Cerebro

¿Los retos de la vida te empiezan a superar y quieres recuperar tu
determinación y claridad para hoy y para el futuro?

Siempre te has sentido con energía pero últimamente…

  • ¿Te encuentras diciendo a menudo “no sé qué iba a decir”?
  • ¿Tienes menos vitalidad y te cuesta mucho esfuerzo comer bien y mantenerte activa, incluso aunque te guste hacer ejercicio?
  • ¿No sabes en qué momento empezó, pero sientes que todo te cuesta y cargas el peso del mundo encima?
  • ¿Tienes pérdida de memoria y te cuesta concentrarte porque vas a mil por hora y al mismo tiempo sientes un cansancio profundo?
  • ¿Te cuesta tomar decisiones porque no tienes tiempo ni para pararte a pensar lo que te conviene y esto supone una fuga de energía brutal?

¿Quieres dejar de pensar que es inevitable y tener las mejores herramientas?

Te presentamos…

Joven a cualquier edad

Esencial Cerebro

vive joven más años, en tus propios términos y evitando el deterioro cognitivo, en el
único programa de longevidad enfocado en mejorar la salud y el rendimiento del cerebro.

Sientes que, en algún momento, tu vida se ha convertido en una trampa.

Entre trabajar, cuidar a tus hijos o a tus padres, se te va el día y te preguntas dónde quedas tú.

No es que no te cuides, es que parece que las herramientas de siempre ya no te dan el mismo resultado. Y eso te da ganas de tirar la toalla con tu propio autocuidado.

Descansas peor, a veces no te sale la palabra adecuada, o sientes una neblina que no te deja pensar con claridad.

¡Justo en el momento de tu vida en que necesitarías estar al máximo rendimiento!

En el trabajo tienes experiencia, pero te cuesta concentrarte.

Tus hijos están en un momento complejo que te exige más paciencia y habilidades comunicativas.

Tus padres cada vez son más dependientes y ves que van perdiendo la memoria y, con ella, parte de su identidad.

Lo peor es que a veces ya no tienes ganas de cuidarte siquiera.

Las bases las conoces —alimentación saludable, vida activa…—, pero te falta la motivación.

Y sigues con las exigencias diarias como si estuvieras atrapado en una rueda de hámster.

No acabas de saber si tienes estrés, ansiedad o depresión, pero lo tienes claro:

Los desafíos de la vida no te impulsan, te superan.

Si ya a tu edad ves todos esos cambios en ti… ¿Qué va a pasar en 10, 20, 30 años?

Necesitas soluciones. Y las necesitas ya.

Por eso, te traemos las mejores herramientas para ser joven a cualquier edad, con un enfoque especial en motivación, salud y rendimiento cerebral.

La neurociencia, la rama más puntera y avanzada de la última década, lo ha dejado claro: puedes generar nuevas neuronas como adulto (neurogénesis) y aprender nuevas maneras de gestionar tus emociones siempre y cuando sepas cómo cuidar tu cerebro.

Porque el declive cognitivo, las enfermedades neurológicas o los bajos estados emocionales no son inevitables.

Eso sí, es clave saber qué te está pasando y qué debes hacer.

Entender que un cuerpo inflamado te lleva a un cerebro inflamado, y que tienes herramientas en tu mano para cambiarlo. Saber qué es el nervio vago y por qué es tu aliado para navegar por los retos de la vida.

La respuesta está en la última evidencia científica (neuroinflamación, nervio vago, BDFN…), pero sobre todo en tener una guía práctica para cambiar tus hábitos diarios.

Saber de verdad qué debes hacer y qué no.

Justo lo que te queremos ofrecer en este programa.

Queremos enseñarte YA cómo debes cuidar tu cerebro.

Para que puedas hacer frente a cualquier desafío que la vida te lance, con más creatividad, más velocidad y una mayor capacidad de concentración.

Pero también para que vuelvas a encontrarte a ti mismo y a ser feliz.

Por los demás, pero sobre todo por ti.

¿Crees que vivirás muchos años con una mente joven?

Haz este test de longevidad en pocos segundos para descubrirlo.
¿Estás haciendo todo lo que deberías para ser joven a cualquier edad? ¿Tienes que hacer algún cambio?

  1. ¿Puedes aprender nuevos procesos sin problemas?
  2. ¿Expresas lo que piensas de manera fluida sin perder palabras por el camino?
  3. ¿Te concentras con facilidad y cumples con tus tareas sin dispersarte?
  4. ¿Sientes que tienes una buena gestión de tus emociones?
  5. ¿Duermes cada noche sin despertarte o te duermes sin problemas?
  6. ¿Sientes la vitalidad y motivación mental que te gustaría?
  7. ¿El ejercicio, la actividad física o la danza forman parte de tu día a día?

¿A cuántas preguntas has contestado que NO?

No pasa nada por decir NO a un par de ellas, nadie lo hace todo perfecto.

Pero mucha gente responde NO a casi todas. Algunas personas, a todas. Si has contestado NO a varias, te queda un largo camino por recorrer.

El hecho de contestar que NO a todas las preguntas no es normal. Y te va a impedir llevar tu vida al máximo nivel y disfrutar de tus mejores años.

No sabemos si vivirás muchos o pocos años, pero lo que sí sabemos es que la calidad de tu vida no será igual que si tus respuestas fuesen SÍ.

Tienes un futuro que puede ser maravilloso, pero vivir siendo joven a cualquier edad, es un estilo de vida, un camino que tienes que empezar. Y cuanto antes, mejor.

La pregunta es, ¿vas a hacer algo para mejorar?

Joven
a cualquier edad

Esencial Cerebro


Precio:

147 €

6 módulos

Acceso al curso durante 1 año

1.682 estudiantes

15 descargables

Bonus: Suplementación para la longevidad

Idioma: Castellano

Nivel: Alto

Cómo conseguirás un cerebro joven

Cómo funciona

“Joven a cualquier edad”, edición “Cerebro”, está diseñado para ayudarte a prevenir el declive cerebral y vivir con más creatividad, claridad y foco, aconsejando cambios en cada área que afecta a tu vida. Desde optimizar tu alimentación para vivir más, qué deporte realizar, cómo cuidar tu piel, mantener un cerebro sano o encontrar tu misión en la vida. Todo en un programa de 6 módulos.

Tendrás acceso a todo el contenido del curso, tanto vídeos como descargables. Podrás acceder y seguir el ritmo que quieras y necesites. Tienes hasta un año para terminar el curso.

Para hacer a tu ritmo, sin presiones.

Fácil de compaginar con tu vida.

Perfecto para tener las bases y seguir aprendiendo con Soycomocomo.

Temario

  • Aprenderás qué es la neurogénesis adulta y estrategias para estimularla
  • Conocerás estrategias para asegurar un buen flujo sanguíneo
  • Sabrás cuáles son los mejores nutrientes cerebrales y cómo conseguir un metabolismo mitocondrial óptimo
  • Descubrirás cómo revertir la neuroinflamación
  • Descubrirás el papel de los neurotransmisores en nuestros comportamientos y estados de ánimo
  • Conocerás los 4 principales neuromoduladores: dopamina, serotonina, noradrenalina, acetilcolina
  • Aprenderás qué alimentos, hábitos y suplementos existen para mejorar los niveles de los neurotransmisores
  • Sabrás cómo estimular el nervio vago y así romper con la dominancia del sistema nervioso simpático
  • Entenderás la relación entre cerebro, alimentación y resiliencia
  • Descubrirás los nutrientes más importantes para mantener el cerebro joven
  • Aprenderás qué alimentos pueden proteger la salud mental
  • Tendrás un menú y recetas para la longevidad y el cerebro
  • Conocerás la importancia de la proteína
  • Aprenderás las sustancias para ayudar a concentrarte y consolidar el aprendizaje
  • Descubrirás la materia prima para fabricar neurotransmisores
  • Conocerás los mejores suplementos para retrasar el deterioro cognitivo y qué tomar si tienes antecedentes de Alzheimer en tu familia
  • Conocerás la rama cerebro-intestino en el eje intestino-cerebro
  • Aprenderás que hay una microbiota estresada o deprimida
  • Descubrirás bacterias menos conocidas pero igualmente relevantes para el cerebro
  • Tendrás la mejor receta de kéfir de leche para tus bacterias intestinales
  • Aprenderás qué es la neurosis (entendida como el cajón de los trastornos por estrés, ansiedad y depresión) y cómo se crea
  • Entenderás cómo la neurosis daña el cerebro
  • Descubrirás estrategias para recuperar la serenidad y reducir la tensión nerviosa
  • Conocerás las estrategias de la psicología del logro
  • Descubrirás los mejores suplementos y marcas para ser “joven a cualquier edad”
  • Sabrás cuáles son los mejores suplementos para vencer el insomnio
  • Aprenderás la importancia de la proteína en polvo y del colágeno y qué debes saber para consumir el más adecuado para tu salud

Conoce a tus maestros

Antonio Valenzuela

Fisioterapeuta y PNI experto en longevidad

Tiene más de 20 años de experiencia clínica. Es profesor en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar. Además, es divulgador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión. Trata de vivir la vida como un flâneur al que le gusta pasear por la naturaleza con sus perros, correr, el buen café y las conversaciones interesantes. Autor de los libros Hijos de la adversidad y Activa tus mitocondrias.

Laura García

Especialista en longevidad y tóxicos

Gran experta en longevidad y tóxicos en la cocina y en el hogar. Además, es socia fundadora de Como Como Foods, el primer e-commerce de despensa realmente saludable y 100% ecológica. Su don para la comunicación convierte los temas complejos en aprendizajes sencillos.

Miguel Toribio

Doctor en neurociencia clínica, microbiología aplicada y nutrición humana

Neurocientífico clínico y microbiólogo aplicado con una amplia trayectoria en el campo de la nutrición humana y una carrera profesional de 25 años en roles tanto clínicos como no clínicos en el ámbito de la atención sanitaria, la ciencia y la biotecnología. Es un especialista en el arte de traducir y aplicar la ciencia para la optimización de la salud mental a través del eje intestino-cerebro, sobre todo los trastornos del estado de ánimo, la adicción y el neurodesarrollo, con un enfoque clínico basado tanto en la evidencia como en la experiencia vivida.

Alejo Cabeza

Psicólogo

Desde hace más de 10 años se dedica a ofrecer atención psicológica a personas con discapacidad física y enfermedades metabólicas graves, al estudio y aplicación de la terapia racional emotivoconductual. Es un apasionado de la meditación y la alimentación evolutiva, y siempre tiene en cuenta la conexión intestino-cerebro en el abordaje del estrés, la depresión y la ansiedad.

Garantía de Satisfacción

No tienes de qué preocuparte.
Sabemos perfectamente que formar parte de un curso es una gran inversión.

Quizá te preguntes: “¿Esto será útil para mí?... ¿Voy a estar mejor?”

Además de todo lo que te ofrecemos, lecciones de longevidad enfocadas a tu salud física y mental 100 % actuales impartidas por los mejores profesionales de la salud, también te ofrecemos una garantía.

Estamos seguros de que encontrarás en este curso material suficiente para mejorar tu vida en todos los aspectos, por eso te dejamos que pruebes el curso durante 14 días* o te devolvemos el dinero.

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Estamos tan seguros de que este curso es el mejor curso de longevidad del mundo, que sabemos que te va a encantar, pero, si no, tienes nuestra garantía.

En resumen, no tienes nada que perder.

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*Una vez adquirido el curso tienes 14 días para desistir de tu compra, pudiendo realizar su devolución durante este período, siempre y cuando no hayas
accedido a visualizar o descargar más del 20% el contenido del curso adquirido.

Joven
a cualquier edad

Esencial Cerebro


Precio:

147 €