Si te levantas sin energía casi cada mañana, es que no descansas lo suficiente y tu organismo sufre las consecuencias.
Dormir es tan necesario como comer porque el cuerpo es una máquina que necesita el descanso nocturo para recharse tanto físicamente como mentalmente. Si no lo consigue, las consecuencias no tardan en aparecer.
Aquí descubrirás cuánto sueño necesitas para beneficiarte de un buen descanso reparador y cómo conseguirlo.
Marcello Soi
Dietista, Máster en PNIE y Farmacéutico
¡Hola! Soy Marcello Soi y llevo en mi ADN la vocación de ayudar y entender a la gente.
El insomnio no es nunca la razón principal por la que los pacientes llegan a mi consulta. Sin embargo, mejorando el descanso de la gran mayoría de ellos, hemos conseguido poner todas las piezas de la salud en su sitio.
Puede ser que lleves intentando descansar bien durante mucho tiempo y no lo consigas. ¡Estoy aquí para ayudarte a poner solución!
Te espero dentro de este webinar, donde te cuento qué puedes hacer para mejorar tu descanso.
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